Vad är Holistik?
Ordet holistik står för helhet, inom hälsa menas kopplingen tanke-kropp. Det finns många behandlingsmetoder
som ser till helheten tanke-kropp, framförallt inom Kinesisk
traditionell medicin. Denna koppling innebär att fysiska
signaler kan vara resultatet av hur vi tänker och tvärtom.
Jag
arbetar med en kombination av måldefinition och trans-inlärning
av nya tankemönster som är otroligt
effektivt inom det som rör känslor, beteenden och vanor. Framför allt är
resultaten omedelbara och subjektivt mätbara.
Exempel
på andra helhetstänkanden
- Kinesologi
En muskelresponsmätningsmetod med
förvånansvärd effekt bland annat på
allergier
- Yoga
En kombinationsgymnastik för
kropp och tanke
som ofta löser upp spänningar och skapar inre balans
- Akupunktur
Immunförsvaret
stimuleras med små nålar, erkänt för smärtlindring, och
mycket annat
- EFT
En
behandlingsform som kombinerar akupressurtapping med en målbild, och som med fördel kan minska panik, ångest och Post Traumatiskt Stress Syndrom (PTSD) på mindre än tre minuter
| Vad är Dualism?
Dualism är motsatsen till holistik inom medicin.
Teorin grundades av filosofen Rene
Descartes och läran spreds under
senare delen av 1600-talet, främst i västra
Europa. Den utgår ifrån en fullkomlig åtskillnad mellan själ och kropp. Att behandla kropp skiljt från tanke går utmärkt exempelvis vid benbrott, blödning och andra fysiska operationer.
Med
denna utgångspunkt är det även vanligt att skriva ut kemikalier
som förändrar hjärnans funktionalitet vid depressioner eller ångest,
samt att gå i analys om sin barndom i månader ifall man upplever problem eller smärtor som inte har en påvisbar orsak som kan behandlas med medicin..
Låter detta befängt?
Det
finns många som tycker det, däribland vi som arbetar med lösningar som
tar hänsyn till helheten av en människa och balansen mellan tanke och
kropp - och hur en obalans ofta speglas på båda sidor.
Det
krävs inte så mycket sunt förnuft för att lista ut att en
långsiktig viktförändring inte bara handlar om att sy ihop magsäcken eller ändra diet. Framförallt handlar det om att rätt motivation kombineras med
motion och en sund inställning till mat och din person. På samma sätt kan ingen ångestdämpande medicin i världen ta bort orsakerna till överdrivet missbruk
av mat, sex eller alkohol. Oftast är ett destruktivt beteende ett försök att må bättre från någon bakomliggande orsak som måste
angripas både fysiskt och spirituellt - vilket också är grunden i alla
tolvstegsprogram. Viktigast av allt är. Din. Motivation. |