Här hittar du en exempel ur verkligheten så du kan få en uppfattning om vad en till tre timmar kan ändra i ditt liv.
När du läser dessa exempel kanske du upptäcker att det i grund och botten handlar om att hitta en bättre lösning i hur du hanterar en situation, oavsett varför du gör det. Svaret är i efterhand ofta uppenbart.
Vad säger forskning och verklighet om hypnos? Info>> | "Våra förmågor i olika situationer" Beställningsverk av Helena Hötzl |
posted Oct 25, 2011 5:39 AM by Ulf Sandström
[
updated Oct 25, 2011 5:41 AM
]
Case: Ville känna lugn inför ganska extrem svartsjuka.
Insats:
Intervju för att definiera påverkande faktorer, definition av viktiga
resurser. Installation och pacing till tidigare och framtida situationer
och utvärdering... Upplevt resultat: Klienten har hört av sig för att meddela att det har fungerat...
Ulf: Kul att du är nöjd, får jag fråga vad du upplevde som mest positivt?
Klient: Jag skulle vilja säga att det är det snabba resultatet. Fantastiskt
att det räcker med ett besök istället för att gå i terapi kanske 10
ggr som många gör. Jag har provat samtalsterapi också och jag fixade inte att ändra mina gamla tankemönster genom de knep som jag fick lära mig där. Det är så härligt att förändringen bara finns där utan att egentligen anstränga sig så mycket... ;-)
Det som också hänt är att jag har lättare för att hantera stress,
är mera närvarande och förstår mina "gamla" reaktioner mycket bättre nu.
Sedan så är det ju så "fantastiskt kul" att gå i hypnoscoachning! |
posted Jul 15, 2011 11:18 PM by Ulf Sandström
Case: Ville känna lugn inför att läsa inför andra, brukade "låtsasläsa" och sedan gå runt hörnet och läsa "på riktigt".
Insats:
Intervju för att definiera påverkande faktorer, definition av viktiga
resurser. Installation och pacing till tidigare och framtida situationer
och utvärdering... Upplevt resultat: Klient: Vill bara säga, tack! Nu vet jag o det känns helt naturligt för mig -
otroligt. Jag som hade svårt att tro på det...har verkligen prövat mig
själv, galet...;-)
Ulf: Kul! Får jag citera dig?Klient: Sjäkvlart får du göra det. Jag tycker själv detta är helt fantastisk från
att inte kunna läsa när andra är jämte och pratar eller ser på när jag
läser till att kunna läsa samtidigt som jag kan fokusera på det jag
läser. Har även kunnat läsa i bilen samtidigt som mannen och barnen haft
frågesport och skrattat. Ja, galet kanske ;-)
Jag är såå glad!!
Tack! |
posted Apr 14, 2011 11:46 AM by Ulf Sandström
[
updated Apr 14, 2011 11:52 AM
]
Case: Ville känna lugn inför anställningsintervju.
Insats:
Intervju för att definiera påverkande faktorer, definition av åtråvärda resurser. Installation och pacing till tidigare och framtida situationer och utvärdering... Upplevt resultat: Jag var hos Dig den 10:e mars och ville ha hjälp med att bli lugn inför en anställningsintervju.
Veckan därpå var jag på intervjun och den gick jättebra, jag kände mig helt lugn och cool hela tiden.
Jag fick jobbet redan innan veckan var slut och har nu jobbat i en vecka.
Så, Tack så mycket för hjälpen!
|
posted Apr 7, 2011 2:18 AM by Ulf Sandström
Case: Vill ha naturligare förhållande till sin kropp, se sig i spegeln och bli glad... påverkas mindre av relationer.
Insats:
Intervju för att definiera påverkande faktorer, isolering av tre
kritiska situationer: Time Line regression till en ålder där känslan
inte fanns, kombination med starkt positivt ankare och resurser från bekanta. Future pacing till framtida situationer med samma ålder,
spinna känslan åt andra hållet och utvärdering... Upplevt resultat:
Hej Ulf! Hoppas du mår bra för det gör jag :) !!
Jag lovade ju att återkomma med en uppdatering över läget och det känns som att det kan sammanfattas i att livet känns lättare.
Jag
visst inte vad jag skulle förvänta mig, men jag har märkt en skillnad i
hur pass nöjd jag är med mig själv när jag tittar mig i spegeln. Det
har liksom gått från "fy fan vad jag ser ut" till typ " jo men det ser
ju rätt bra ut" eller "Det ser bra ut!". Detta känns så klart
fantastiskt!!
Jag känner mig även gladare och
jag bryr mig inte lika mkt om vad min pojkvän säger eller gör.
Jag har mer överseende med hans beteende och har större förståelse att
han kommer med sitt bagage.
Jag känner att det
är spännande att se vart detta kommer att leda till, om processen
fortsätter, eller om den avstannar efter ett tag…
(då kommer jag gärna
tillbaka!)
|
posted Mar 23, 2011 2:26 PM by Ulf Sandström
Case: Fobi för att flyga, men framförallt för att ta sig genom svängdörrarna på Arlanda på väg till flyget.
Insats:
Intervju för att definiera påverkande faktorer, isolering av tre kritiska situationer: Time Line regression till en ålder där känslan inte fanns och future pacing till framtida situationer med samma ålder, spinna känslan åt andra hållet och lyckat
resultat... Upplevt resultat:
Idag så har jag haft lite ”nä nu jäklar ” kör vi
lite utmaningar. Så dagens övning har varit att gå i svängdörrar ,många
gånger…ut och in. Det gick jättebra. Ingen oro innan utan mera förväntat…spännande. Jag känner mig jättenöjd..och kanske öppnar detta dörrar
till annnat. Vet ej men hoppas.Ha en fortsatt bra dag o må så gott |
posted Mar 13, 2011 9:26 AM by Ulf Sandström
Case: Upplever en minskad allmän glädje i tillvaron och låg energi.
Insats:
Intervju för att definiera livsmål med "6 logical levels" påverkande faktorer och förebilder,
lånade resurser från förebilder och future pacing med resursförebilder och lyckat
resultat... Upplevt resultat: TACK Ulf! Jag har inte varit så här lättad på hur länge som helst!
Duracellkaninen har ändrat riktning från väggen o jag har helt plötsligt
massor av kul grejer att göra verklighet av! :)
Fakturan är mottagen o betald.
Taack igen! :) |
posted Mar 8, 2011 10:48 AM by Ulf Sandström
[
updated Mar 14, 2011 2:05 AM
]
Case: Vill hitta mer motivation i målfokusering Insats: Intervju för att definiera påverkande faktorer och tre förebilder, lånade resurser från tre förebilder och "back pacing" med dessa personers resurser.... future pacing med resursförebilder och lyckat resultat... Upplevt resultat: Tack underbara och smått vansinniga människa :-) för din ovärderliga hjälp igår. Något har hänt, det känns. Jag känner att jag vet något som jag inte vetat innan - och det känns som om detta som jag nu vet, kommer att göra en stor skillnad. VAD jag vet dock - det vet jag inte:-) Fick dessutom den sista saken på plats i mitt bokmanus nu på morgonen tack vare dig, så när den nu blir utgiven (för det kommer den bli:-) så ska du få ett signerat ex! Tack än en gång för att du gav mig möjligheten att göra detta nu, när det behövdes som bäst! |
|
posted Feb 28, 2011 5:24 PM by Ulf Sandström
[
updated Mar 14, 2011 2:04 AM
]
Case: Vill hitta mer tillit till sin partner i olika specifika situationer, gärna helt fritt från svartsjuka Insats: Intervju för att definiera påverkande faktorer, "Timeline pacing" över bro till tidigare upplevelser... ankring av bra självkänsla... lånade resurser från förebilder och "växthuseffekten" vid dessa situationer.... Upplevt resultat:
Tack, jag går fortfarande omkring i ett slags förundrat lyckorus, underbart! Och det bästa av allt, en hel vecka utan en
enda svartsjukescen, underbart!!!!
|
posted Feb 21, 2011 9:13 PM by Ulf Sandström
[
updated Mar 14, 2011 2:05 AM
]
Case: Vill hitta mer positiv självkänsla i olika specifika situationer, gärna med ökad träningslust som resultat... Insats: Intervju för att finna minsta gemensamma nämnare... Avatar modellering som lånade resureser... back pacing för att testa och "Berg och Dalbana" future pacing med "Idol-avslut".... Upplevt resultat: Tack för senast, det var verkligen en ny och omtumlande upplevelse... jag förstod när jag var hos
dig att vi inriktade oss på självbild/självförtroende. Det var jättebra, och verkligen allra viktigast.
Det
som kommer näst är mat/hälsa/vikt. En ENORM bit av mitt liv som alltid
alltid påverkat mig. Självbild o självförtroende har också mycket att
göra med detta.
Alltså jag måste berätta att jag känner mig liksom...annorlunda efter det här!
Kan det verkligen vara möjligt????!!!! Min bästa vän märker skillnad på mig också.
Igår på eftermiddagen reflekterade jag igen över att jag inte
riktigt kände igen mig själv...och kom på en skillnad; Jag är sällan jämn i humöret en hel dag. Jag brukar
alltid bli omedvetet påverkad av saker, människor jag ser eller möter,
vad som helst, det sätter igång känslor av hopplöshet eller vemod över
sånt som inte blev, nån sorts ledsen grundkänsla, eller så blir jag
speedat glad eller förväntansfull, och sen faller allt igen kanske av en
tanke som dyker upp.... Jag kände INGET SÅNT igår, nej faktiskt inte sen jag gick ut från ditt kontor!
Det gör mig förundrad!!! Kan det stämma???!!!
Jag har också några gånger fått mess från mitt ex . Hade det varit förut,
skulle jag reagerat väldigt starkt, med glädje och sorg om vartannat,
men inte. Jag
kunde bara lugnt konstatera, jaha han har messat. Det var som 17. Och sen
skratta högt åt hans val av innehåll.
INGEN frustration eller ilska.
Känner mig bara...lugn och lite...road...! o nästa mess likadant. Bara
helt..lugnt! OTROLIGT!
TACK! |
posted Feb 3, 2011 9:56 AM by Ulf Sandström
[
updated Mar 14, 2011 2:09 AM
]
Case: Kvinna önskar eliminera ett negativt tankemönster kring en nära relation.
Insats: Definition av önskat fokus med utgångspunkt från andra talanger, förminskning av målstörningar, trans-inlärning av detsamma via hypnos, en session.
Upplevt resultat: |
|
